2014. január 31., péntek

Letzte Visit a doktornőnél :-) -> 26 nap hátra

Először is, tudom, hogy azt ígértem Nektek minden nap írok az utolsóig, de őszintén szólva a mai napra készültem egész héten és összegezve szerettem volna Veletek mindent megosztani. :) Hogy mi volt ma? Az utolsó nőgyógyásznál tett látogatásom. :) 

Olyan gyorsan elment ez a 37 hét, hogy szinte észre sem vettem, hogy mi történik velem, velünk, körülöttünk. Minden hír, információ, ami a nagyvilágból érkezett egyszerűen eddig csak átment a hallójárataimon. Nem érdekelt, nem érdekel. Csak az, hogy velünk minden rendben legyen. Erre tudtam az elmúlt hetekben, hónapokban koncentrálni. És a mai napig is ezt teszem. Igazából azt gondoltam, hogy ez a fajta érdektelenség a növekvő hormonjaimnak köszönhető be, de ma rájöttem, hogy nem emiatt van, hanem hogy az én, és a mi életünkbe beköszönt most már teljes fizikai valóságában is a csoda, a lehetetlen, az eddig elképzelhetetlen. És ez számomra megmagyarázhatatlan, felfoghatatlan katartikus élmény. Ezzel a tudattal, örömmámorban távoztam ma a doktornőtől, hogy igen, ő, akire eddig, 9 hónapon keresztül vártam végre megérkezik a nem túl távoli jövőben. :) 

Amúgy lelki boldogságom mellett fizikailag is jól vagyunk, tényleg már csak várnunk kell. :) Jövő héttől pedig jönnek a kórházi látogatások. 

Kellemes péntek estét Nektek! 

Helga

UI.: Az osztrák familyservice-től ismételten kaptunk egy kábé 3 kg-os csomagot. :) Volt benne minden. IKEA-s képkeret, Tupperware-s kis tálka, üdítők, cumi, Pampers-es csomag, tehát minden. :)

2014. január 29., szerda

Diétás "anyareggeli": az amerikai palacsinta

Régóta szerettem volna már megkóstolni az amerikaiak imádott palacsintáját. Ma reggel rá is szántam magam, hogy kipróbáljam. Az eredmény: imádom!  :)
Ha akartok egy finomat, de gyorsan reggelizni akkor parancsoljatok, lenn olvashatjátok az én kis amcsi tuti tippemet. :)

Amerikai palacsinta (8 db)

6  púpozott evőkanál liszt
2 ek vaj
1 ek cukor
1 csipet só
Fél csomag sütőpor
2 db tojás
2 dl tej

A tojásokat a cukorral és a sóval habosra keverjük, majd hozzáadjuk az olvasztott vajat. Folyamatosan hozzákeverjük a lisztet, a sütőport majd a tejet. Az általunk ismert palacsintatésztánál jóval sűrűbb állagút kell kapnunk. Egy kis serpenyőben csepp olajon addig sütjük az egyik oldalát amíg kis legbuborékos nem lesz, majd megfordítjuk.
En török chai teával és hazai baracklekvárral fogyasztottam. :) Verhetetlen! ;)

Szép napot mindenkinek!

Helga

2014. január 28., kedd

Anyakönyvezés

Most olvastam utána, hogy minden külföldön történő anyakönyvi eseményeket (pl. születés, haláleset) mindenféleképpen Magyarországon is anyakönyveztetni kell. Annyira nem tűnik vészesen bonyolultnak az ügy, teljesen jól érthető módon fenn van a Magyar Nagykövetség honlapján. Érdemes szerintem mindenkinek utánaolvasni és kibogarászni, hogy hogyan kell eljárnia. 

Természetesen van rá mód, hogy Magyarországon intézzük a papírokat, de a magyar bürokráciát ismerve, nem hiszem, hogy túl sok időt nyerünk vele. És valószínűsítem az Ausztriában vagy más idegen országban kiállított anyakönyvi kivonatokat hitelesen le kell fordíttatni, ami tovább növeli az otthoni körök számát. 

Mellékelek nektek néhány linket az átláthatóság kedvéért, ha nekilendültök a magyar papírokat elintézni a bébinek.

Linkek: 

Anyakönyvi ügyek: 

http://www.mfa.gov.hu/kulkepviselet/AT/hu/Konzuliinfo/anyakonyvi_ugyek.htm 

Konzuli költségek: 

http://konzuliszolgalat.kormany.hu/download/5/c3/90000/2014huvalszomszedosorszagokban.pdf


Utóirat: érdemes minél előbb időpontot foglalni a Konzulátusra, mert az adminisztráció nagyon hosszú.

https://ifr.mfa.gov.hu/Pages/Idopontfoglalas.aspx


Helga


2014. január 25., szombat

#33

1 hét 6. nap

Kinek, hogy telt a szombati napja? Nekem ha ma a fejemhez szorítottak volna egy pisztolyt,  akkor sem lettem volna képes valamit is csinálni. Persze azért háziasszonyi teendőimet elláttam, de semmi többet. Képtelen vagyok már normálisan, emberi módon mozogni. Csak a reggeli felkelés egy másfél órás kemény aerobic edzésnek felel meg. Még szerencse, hogy a Párom itt van mellettem és felhúz, odébb gurít, ha arról van szó, de az olyan egyszerű feladatokat is elvégzi, mint például a leesett tárgyak felvétele. Nagy mázli, mert szerintem a hajolgatás minden kismama rémálma.

Tegnapi kismamás túlpörgésem eredményeképpen estére sikerült a lábamnak bevizesednie, ami elég mélyen megérintett. Azok az egyetlen olyan testrészeim amiket tényleg szeretek, és nem híztak meg. Erre tessék. Már őket is póckolhatom fel, hogy viszonylag visszatérjenek a normális kerékvágásba.

Alapvetően én egy eléggé izgő-mozgó ember vagyok. Állandóan mennék, csavarognék, ezt és azt csinálnék, dolgoznék satöbbi. Viszont most, nem tudom, de úgy érzem, hogy az elkövetkezendő négy hét még nagyon durva lesz. És pont azért, mert igazából azt nehéz nekem felfogni, hogy nem csinálhatok csak úgy akármit is, és nem azért mert nem szabad,  hanem mert nem bírom...

Helga

2014. január 24., péntek

#34

1 hét 5.nap



Nagy "erőspistázós" lévén tegnap este ettem egy kis török féle csípőset. Hát nem kellett volna. Éjjel arra keltem, hogy rohanhatok a wc-re az esti vacsorámat magamból kiadni. Nem volt valami kellemes élmény, de ezt is túléltem. :) Úgy látszik kisfiam a hagyma mellett a csípőset sem szereti. 

Haskörfogatom a héten már 3 cm-t nőtt. Ez hogyan lehetséges? Komolyan nem értem. Számomra felfoghatatlan. Nem is eszem most annyira vészesen sokat, sőt egész terhességem alatt most van először az, hogy a gyümölcsökért ölni tudnék, és ennek ellenére csak növök és növök. De remélem azért a következő 4 hétben nem lesz meg a plusz 12 cm. Na az már durva lenne.

Kellemes péntek estét Nektek! ★★★

Helga


2014. január 23., csütörtök

#35

1 hét 4. nap

Éjszaka nagyon rosszul aludtam, ennek ellenére ma nem éreztem magam mégsem hulla fáradtnak. Nem tudom, hogy Ti hogy vagytok vele, de a kezdeti tiltakozásom ellenére rájöttem, hogy már nem bírnék a kis szoptatós babzsákom nélkül aludni. Az legalább mindenhol kitámaszt, megtámaszt, alám tart és némelyest segít egy kis minőségibb alvásban. :) Szóval kevésbé tartalmas pihenés ellenére is elintéztem a kis hivatali dolgaimat, így szerencsére ma nem voltam annyit a hűtőnk közelében. :) A napi édességem viszont csak egy benzinkúton vett csoki volt. :) Rájöttem nem szabadna otthon maradnom, mennem kéne egész nap és akkor nem tudnék ennyit enni. :)

Jó éjszakát Nektek! 

Helga

2014. január 22., szerda

#36

#1 hét 3 nap

Tegnap tudom elmaradt az ígért napi jelentés, de jó okom van rá. Tényleg. :) Egyszerűen nem hagyhattam ki egy sütitúrát. :) Úgyhogy a tegnap elfogyasztott kalóriamennyiséget, sütik számát inkább nem vetem papírra. Azt már nem bírná a lelkem. Így könnyebb elfelejtenem. :)

Mai statisztika: 

Hasķörfogat: 106 cm ( ahh, hogyan ???, nem értem, 2 nap alatt 2 cm lehetséges? Várom a tapasztalat Anyukák kommentjeit! :) )

Étekezések száma: 4

Elfogyasztott édességmennyiség: elenyésző :)

Gyümölcs: kipipàlva.


Összeségében a napom (a mozgásom korlátozottsága ellenére) elég aktívan telt. Kis bútor rendezgetés, takarítás, főzés. Viszont a kisfiam aktivitása nem volt annyira vészes, szerintem ma ő pihent helyettem. :)

Puszi nektek!

Helga

2014. január 20., hétfő

Visszaszámlálás START! #38

Kiírt születési dátum: 2014.02.26. (szerda)

5 hetem és 2 napom van elviekben vissza a szülésig. Nem sok, de arra igen, hogy megfigyeljem, lejegyzeteljem, hogy mi minden megy még végbe a testemen az utolsó egy hónapban. Tehát kedves Olvasók, Barátok, Érdeklődök ezennel bejelentem, hogy minden nap megosztom Veletek a tapasztalataimat a "végsőkig". Mai nap a kezdet. 

#1 hét 1 nap 

Haskörfogat: 104 cm
Étkezések száma: 4
Édesség: 2*

Keresztcsontom jelentem ma jó volt. Normálisan, emberi módon tudtam végre mozogni. :)  A kisfiam néha a bordámat átszakította, de örülök neki, mert tudom, hogy akkor elég szuperül érzi még magát odabenn. :) 

Helga


2014. január 18., szombat

Bunting flag - Baby szoba decor

Régóta nézegettem a különböző dizájn es enteriőr oldalakon az úgynevezett bunting flag-et. Olyan jópofák, és mindamellett egyszerűek, hogy gondoltam csinálok én is egyet a baba szobájába. Varrógép híján kénytelen voltam kézzel nekivágni és megvarrni a zászlókat. Elsőre azt hittem, hogy sok időbe fog telni, valamint még nehéz is lesz, de nem. Viszonylag kevés időràfordítással egy vagány, ötletes dekort készíthetünk, nem csak gyerekszobàba, hanem akár kertbe, szülinapi bulira is.

Alapanyagok:

1 m vászon anyag (lehet különböző anyagokból is, kinek mi tetszik)

2 m kétoldalú szalag

Elkészítés:

Az 1 méter anyagból én 6 db zászlót készítettem. A zászlók hosszabbik oldalát 20 cm-re szabjuk a rövidebbet 10 cm-re, ehhez én kartonból csinaltam egy szabásmintát, amit körberajzoltam és kívágtam. A kivágott anyagot a visszájával összeillesztjük és csak a két oldalát varrjuk meg. A sarkokat én az olló végével nyomkodtam ki, hogy azok szép hegyesek legyenek. Ha megvarrtuk a zászlókat, akkor a kétoldalú szalagot szépen összehajtva kivasaljuk. A szalag közé helyezzük a zászlókat. Lehet közvetlen egymás mellé, vagy ahogy én csináltam, kábé 15 cm távolságban, hozzátűzzük, majd megvarrjuk. Akinek van varrógépe az csak egyenesen végigszalad rajta és kész is van. Akinek nincs, jelen esetben például nekem, csak a zászlós résznél varrja meg egyenesen a szalagot, mivel ha felrakjuk majd a kívánt helyre, nem fog látszani, hogy ott nincs összevarrva, annyira jól tart ez a szalag.

Aki nem szeretne zászlócskàkat varrogatni, annak tudom ajánlani a filc anyagot. Azt csak egyszerűen ki kell vágni,  a két sarkába lyukat készíteni, majd egy szép szalagot àthúzni rajta.

Remélem tetszett az ötlet, és Ti is kipróbáljátok. :)

Helga

2014. január 16., csütörtök

A benn maradt szabi esete

Úgy néz ki, hogy a nagy intézkedések közepette a bennmaradt szabadságomat nem sikerül pont elintéznem. Kicsit szomorú vagyok. :( Írtam a Főnökömnek egy levelet még múlt héten, hogy még van 20 nap szabim a tavalyi évről, amit szeretnék vele megbeszélni, hogy hogyan is oldjuk meg. A Főnököm felajánlotta, hogy kiírja nekem a szabijaimat, de a fejemben ott bújkált az a kisördög, hogy ez a kiírás tulajdonképpen nem is lenne igazából jó nekem, mert hát a Mutterschutz alatt ő hogyan is írhatná azt ki nekem, mivel elvileg Beschaftigungsverbot alatt vagyok, tehát nem dolgozhatom, ami egyenesen arányos azzal, hogy szabadságom sem lehet. Természetesen nekem az lenne a legjobb, ha ezt kifizetné. Én azt hittem, hogy erre van is lehetőségem, de azért arra gondoltam, hogy tuti ami tuti azért utánanézek. Van nekem az Elternkarenz nevezetű kisokosom (ajánlom mindenkinek, hogy szerezze be, mert hasznos, Arbeiterkammertől lehet hozni) ott leírják, hogy hogyan lehet felhasználni a szabikat. Na már most, én neki is álltam átolvasni, de annyira bonyolult, hogy még a barátnőm osztrák Párjának sem volt egyértelmű az értelmezése. DE! Tegnap egy kedves ismerősöm felhívta a figyelmem egy jogi szervezetre, akik segítenek, minden nemű kérdésben. Ma felhívtam őket és végre egyértelmű választ kaptam arra, hogy mi ilyenkor is a teendő hivatalosan. Úgy tűnik én elbuktam azt, hogy kifizessék nekem a benn maradt Urlaubomat, mert azt a Mutterschutz előtt kellett volna a Főnökömnek velem megbeszélnie, és akkor még megkaphattam volna, plusz a Wochengeld összegét is megnyomta volna egy kicsit. 

Hát ez van, de nem adom fel, kértem egy személyes megbeszélésre időpontot tőle, így még hátha valamit sikerül intéznem. ;)

Jó tanács Nektek, mindent intézzetek el a Mutterschutz előtt (8 héttel a szülés előtt) és ha nem vagytok valamiben biztosak hívjátok fel ezt a Tanácsadó központot (Im Grenz Raum, EU által támogatott projekt) és mindenre egyértelmű, jogszerű választ adnak, ráadásul magyarul. Csak ajánlani tudom! Nekem sokat segített. 

Elérhetőség: www.igr.at
             00 43 26 82 770 63

Helga

2014. január 9., csütörtök

Az első időszak

Kereken egy hónapja indult el a blogom és minden nagyképűség nélkül írhatom Nektek, hogy egyre többen vagytok, akik olvastok és írtok is nekem. :) Mivel egyre több kérdést, e-mail-t kapok Tőletek, és már a fejemben is többször megfordult, így szeretném azt is Veletek megosztani, hogy mi, hogyan zajlott velem az első 24 hétben. Visszagondolva már olyan távolinak tűnik, hogy azt sem tudom, hogy hol kezdjem. :) 

A kis történetünk június végére nyúlik vissza, ugyanis akkor fedeztem fel, hogy most már napok óta nem jön meg. Ekkor még mi is az ingázó Párok közé tartoztunk. Párom Budapesten, én itt, Bécsben. Azonnal hívtam is, hogy mielőtt elindul hozzon tesztet, de ne egyet, hanem egyszerre kettőt. Akárki akármit mond egy nő érzi, hogy ez nem vakriasztás. Igazam is lett. Párom éjfélkor ért ki hozzám, és a betegtájékoztató ellenére azonnal mentem és pisiltem. Persze a két csík ott figyelt a teszten. Én először sírtam, majd nevettem, majd mindkettőt egyszerre, azt sem tudtam, hogy mi történik velem/ velünk. 

Orvos és egyebek híján a tapasztaltabb ismerőseim tanácsára hallgattam. Volt, aki azzal riogatott, hogy azonnal el kell mondjam a főnökömnek, nem kell megvárni a 12 hetet, mert ha hamarabb megtudja, mint ahogy én elmondom kirúgnak, satöbbi. Elégé ideges ilyenkor így is az ember, hogy egy vadidegen országban kisbabát vár, amikor természetesen először is dolgozni ment ki, nemhogy még a terhesség első időszakában ilyeneken idegeskedjen. Ráadásul én elégé a paragépek közé tartozom, szóval nekem elég volt egy kétértelmű mondat és szétmentem idegileg. 

Szerencsére voltak olyanok is, akik tényleg segítettek. Így tanácsolták nekem azt is, hogy a kerületi nőgyógyászatra jelentkezzem be. Körülbelül 2 hetet kellett várnom, míg el tudtam menni. Egy nagyon tündéri doktornőt fogtam ki, akinek elmondtam, hogy hetek óta késik. Ő megvizsgált, majd közölte, hogy kb. 7 hetes kismama vagyok. Azonnal küldött vérvételre, majd a következő hétre visszarendelt. A második alkalomra kitöltötték nekem a Mutter-Kind-Passt, majd az első Bestatigungot, amit a Főnökömnek le kellett adnom. Ő elmagyarázta nekem, hogy ha még nem szeretném a 12. hét előtt elmondani, akkor nyugodtan várjak a munkahelyemen a bejelentéssel, de amikor elmondom, a papírt is azzal a lendülettel adjam le. Emellett javasolt nekem néhány kórházat a lehetséges szülés helyszínére, valamint kaptam egy beutalót a Down-szűrésre, amit az általam választott kórházban végeztek el. 

A kórház kiválasztása után, bejelentkeztem az ottani szülészetre, majd megkaptam az időpontot a Down-szűrésre (ezt itt kinn a 12-14. hét között végzik el). A szűrés abszolút rendben ment. Nyakiredő mérés, vese, gyomor, lábcsont, orrcsont vizsgálat, valamint a várva várt szívhang. Azt el sem tudom mondani szavakkal, hogy akkor mit éreztem. Mintha kifacsarták volna a szívemet, a gyomrom a torkomban volt és csorogtak a könnyeim...De ezt szerintem mindannyian tudjátok, akik hasonló cipőben jártok. Leírhatatlan érzés. A legcsodálatosabb. 

Utána persze jött a szokásos vérvétel, majd egy általános beszélgetés a kórházban lévő doktornővel. 

Tulajdonképpen én először azt hittem, hogy itt is millió egy vizsgálat lesz, ide-oda fognak küldözgetni, de nem. 

5 kötelező nőgyógyászati vizsgálat és ultrahang van a szülés előtt, plusz a genetikai szűrés, ezeket meg folyamatosan leegyeztetik a kismamával. Gondolom, ha nem várt komplikációk, rendellenességek vannak a kisbabával, akkor nyilván több mindenre számíthat az ember. Hál'Istennek a mi babánk jól van, ép és egészséges, úgyhogy én csak a kötelezőeken estem át. 

Szóval ezúton is üzenem Nektek, akik még a nagy út előtt álltok, hogy nyugi, semmi para és idegeskedés, csak a nőgyógyász utasításait és a saját megérzéseiteket kövessétek, mert azok nem csalnak. Ha meg bármilyen kérdésetek, aggodalmatok, örömötök van, írjatok nekem nyugodtan, én megpróbálok segíteni, végülis ezért van ez az oldal, nem? :) 

Én meg addig is várom az utolsó ultrahangom. Utána meg már csak a kórházba kell járnom, és várnom a jeleket, hogy mikor akar kibújni az én kis ördögöm. :)

Puszi Nektek

Helga




2014. január 4., szombat

Outfit done!

Ezennel hivatalosan is készen állok a kórházba menetelre. :) 

Sógornőmmel, Barátnőmmel és online jelen lévő Anyósommal Skype-on, majd Édesanyámmal telefonon megvitatva, arra az álláspontra jutottunk, hogy hiába még 7-8 hét, a kórházi csomagom igenis legyen menetre kész. 

Az elmúlt két napban mostam, vasaltam, pakoltam lázasan. Egy kicsit még azért őszintén szólva korainak tartom, de inkább készüljön fel az ember a legrosszabbra, és ne akkor dobálja be a halóinget, törölközőt satöbbit, amikor a legnagyobb pánikban van. És ismervén magamat 100%, hogy mindent itthon hagynék. Mondjuk a mostani extra figyelmetlenségem mellett ez a veszély még most is fenn áll. :) Az agyam teljesen szita. Ez amúgy normális? A gyerek elszívja tőlünk az agysejtjeinket, vagy csak nálam tapasztalható ez a fajta "terhességi tünet"? 



Mindenesetre én már készen állok, bár online is üzenem az Égieknek, hogy várjuk azért meg a február végét!

Lécci!!!

2014. január 1., szerda

2013 -> 2014 Guten Rutsch!

Elmúlt 2013, és már a nyakunkban 2014. 

Emlékszem amikor nyáron először voltam az orvosnál és odaadta az összes papíromat. Köztük a születés várható időpontját is. 

2014.02.26. 

Hű... sokkoltak az adatok. 2014? Olyan messze van az még. Aztán tessék, hipp-hopp már el is telt a tavalyi év és előttem életem egyik legnagyobb kihívása. Az, hogy a kisbabámat szeretetben, boldogságban felneveljem. Hazudnék, ha azt mondanám, hogy nem félek, nem izgulok, de mindenképp úgy tekintek a jövő elé, hogy ez az év Róla és Neki fog szólni. 

Guten Rutsch, azaz Boldog Új Évet Mindenkinek! Kívánom, hogy minden félelem, bátortalanság elszálljon és, hogy 2014 legyen Mindenki legcsodálatosabb éve! 

Helga

Pár kép 2013 utolsó estjéről