2013. december 30., hétfő

Meldung der Karenz- A gyes időtartamának jelentése

Nem összekeverendő Ausztriában a Karenz és a Kinderbetreuungsgeld értelmezése. Két nagy különbség húzódik a kettő között. Ez számomra is az Arbeiterkammernél történt látogatásom alkalmával esett le. 

A Kinderbetreuungsgeldet (KBG) a Krankenkassanal kell lejelenteni, papírokat leadni és ezt a baba születése után 8 hétig bezárólag kell elintézni.

A Karenz a munkáltató és a munkavállaló között történő megegyezés a gyes időtartamára vonatkozólag. Ez minimum 2 hónap, de maximum a gyerek 2. születésnapjáig tarthat. A munkáltatónak kell bejelenteni, hogy a leendő szülő meddig marad otthon a babával. Ezt hasznos írásban megtenni. Ha nem kap információt a Karenz hosszáról a munkáltató, akkor az automatikusan a baba 2 születésnapjáig tart. Az Arbeiterkammeres tanácsadó szerint érdemes rövidebb időszakot lejelenteni, mert a Karenz bármikor meghosszabbítható, azonban azt 3 hónappal a lejárat előtt kell - szintén írásban - megtenni.

Példának okáért tegyük fel, hogy elmegyünk gyesre mondjuk 12+2 hónapos időtartamra (12 hónap Anya, 2 hónap Apa), ami azt jelenteni, hogy a KBG-t a 12+2 hónapig kapjuk, így a Karenzet is ennek megfelelően jelentjük le a munkáltatónak, de időközben szeretnénk meghosszabbítani a Karenz időtartamát mondjuk a gyerek 18 hónapos koráig, akkor a 4 hónapos különbözetre már nem fogjuk megkapni a gyest a Krankenkassatól, mert az csak 12+2 hónapig járt nekünk. 

Nyilván mindenkinél más a családi háttér, a munkavállalói viszony , úgyhogy ebben a témában is amondó vagyok, hogy mindenki kérdezzen utána az Arbeiterkammernél. Viszont csatolok Nektek két képet, az első a KBG és a Karenz közti különbséget példázza nagyon jól, a második képen egy minta van, ami alapján elküldhetjük írásban a főnökünknek, hogy mennyi ideig szeretnénk otthon maradni a bébivel. Én is az utóbbi alapján küldtem el a kis papíromat a Főnök Uramnak. 




További infokat a www.arbeiterkammer.at oldalon találtok, valamint érdemes az Elternkarenz című prospektust olvasgatni. 

Kellemes délutánt mindenkinek! 

Helga


2013. december 26., csütörtök

Babaszoba ötletek

Ahogy telik-múlik az idő áll össze a fejemben a kép, hogy a gyerekszobát milyenre kellene megcsinálnom, hogy az szép, és mindamellett praktikus is legyen. Annyi jó ötletet lehet különböző lakberendezési és inspirációs oldalról összegyűjteni, hogy az ember nem győzi eldönteni, hogy melyik irányba induljon el. 

A tervezgetés fázisában még nagy gondban voltam, mert nem tudtuk még, hogy kisfiút vagy kislányt ad-e nekünk a sors. Úgy kellett elkezdenem ötletelni, hogy az ne legyen se nem túl fiús, se nem túl lányos. Hát elég nehéz ezen a vonalon elindulni. Minden annyira le van sarkítva nemekre, hogy olyan, hogy unisex szerintem már nem létezik. És itt gondolok mindenre. Vagy csak kék törölközőt tudsz például venni a babának vagy csak rózsaszínt, na meg a sok Disney-s dolog. Kikészülök tőlük. 

Mostanában fedeztem fel egy nagyon jó lakberendezőnőt, aki csak gyerekszobákkal foglalkozik. Természetesen az amerikaiak imádják, saját show műsora van, és a legnagyobb hírességek gyerekinek tervezi meg a szobáit. Ő Wendy Bellisssimo. Kifejezetten tetszik, hogy régi szobabútorokat, elemeket felhasználva varázsolja újjá a helyiségeket. Pár videó fenn is van a youtube-on.

http://www.youtube.com/watch?v=s2UgVpUlAlM

http://www.youtube.com/watch?v=YV9N-fT2aFc&list=LLYwitrbzwiiZmXccGbCUBGw 

http://wendybellissimo.com/

Felteszek néhány képet Nektek, amikről ki lehet ragadni egy-két jó ötletet. Szerintem egyszerűek és mégis könnyen elkészíthetőek otthon minden kismama számára.   











Ha van ötletetek, vagy olyan oldal ami szerintetek hasznos lehet minden kismamának osszátok meg! :) 

További kellemes karácsonyt Mindenkinek! 

Helga

 

2013. december 20., péntek

Schwangerenambulanz lecsekkolva :(

A 10 napos ide-oda szaladgálásomnak meglett a böjtje. Történt ugyanis, hogy szerdán reggel már éreztem, hogy kapar a torkom, náthás vagyok satöbbi, de hát nehogy már pont most karácsony előtt ledöntsön az influenza, azért is tettem-vettem a lakásban, készülődtem a karácsonyra, sőt még a barátnőmmel és Párjával aznap este meg mertem kockáztatni egy lightos kis baráti karácsonyi bulit.

Olyan rég volt már, hogy az ünnepek előtti napokban, netán hetekben nem kellett volna dolgoznom, vagy éppen valami vizsgára tanulnom. Annyira élvezem, hogy most van időm mindenre, nem kell az utolsó nap ajándékot hajkurásznom, bevásárolnom, kitalálnom a karácsonyi menüt, netán még valami sütit is sütnöm, hanem mindent komótosan, ráérősen meg tudok csinálni. De természetesen nehogy úgy legyen ahogy elterveztem, tegnapra iszonyat rosszul lettem. Láz, fejfájás, hányás, minden ami ilyenkor lenni szokott, természetesen nálam is előjött. Egész nap itthon szenvedtem, fogalmam sem volt, hogy kismamaként mit lehet és mit nem. 

Mézes tea, erőleves, takaró és egész napos fekvés volt a saját receptem. Próbáltam hívni a háziorvosom, hogy mi is ilyenkor a teendő, de persze 19-től év végéig szabadságon van. 

Az tudtam, hogy a tévhittel ellentétben, ha nagyon felmegy a lázam, akkor mindenképp be kell szednem valami gyógyszert, hiába olvasni minden fórumon, hogy tilos, meg hogy nem szabad. A kisbabának sokkal jobban ártunk, ha tartósan magas a lázunk, mintha beszedünk lázcsillapítót. 

Nekem személy szerint nagy favorit Dr. Czeizel Endre, és az ő munkássága, neki elhittem/elhiszem, hogy a terhességi alatti betegségeket mindenképp kezelni kell. Tőle idéznék a várandósság alatti gyógyszerszedés kapcsán: 

“8200 gyógyszer van és ebből csak 27 veszélyes igazoltan a magzatra. Ennek ellenére az anyák de az orvosok is nagyon félnek minden gyógyszertől és inkább nem alkalmaznak semmit, ami gyakran nagyobb bajt eredményez. Évente sok terhességet szakítanak meg indokolatlanul mert félnek a gyógyszerek káros mellékhatásaitól.” (dr. Czeizel Endre)

Visszatérve a tegnapi napomra Párom látva és hallva azt, hogy milyen rosszul vagyok, kész tények elé állított, hogy akkor is megyünk a kórházba és punktum. Nagy nehezen összeszedtem magam és bementünk este 10 órakor a Rudolfstiftungba, nekem ugyanis az a választott kórházam. 

Először azt sem tudtam, hogy merre kell mennem, a kartonozótól kezdve, a balesetiig mindenhol kóricáltunk, mert még ugye sosem voltunk Ausztriában ügyeleten a kórházban. A portás szerintem totál hibbantnak nézett, mert kábé 5-ször megkérdeztem, mire felfogtam, hogy mit is mond nekem és merre kell mennem. Szerencsétlen egyébként azt hitte, hogy szülök. Szóval nagy nehezen megtaláltuk a Schwangerenambulanzot, ahol nem volt senki. Egy ügyeletes orvos magyarázta el, hogy ilyenkor csak simán csöngessek be a Gynakologie-ra és ők segítenek. Elmondtam ott a nővérkéknek, hogy mi a bajom, bevezettek rögtön a szülészetre, - ahol persze még jobban sokkot kaptam a vajúdó nők hallatán - , a hasamra kötöttek két magzati szívhang mérőt, fél órán keresztül vizsgálták a baba szívhangját, majd ultrahangoztak, vérnyomást- lázt mértek és Hál' Istennek megállapították, hogy a baba nagyon is jól van. :) Akkora kő esett le a szívemről, hogy szerintem azt még a szülő nő is hallotta. :) A doktornő megkérdezte, hogy első baba-e? Gondolom, szerinte egy kicsit túlaggódtam magam, de inkább nézzenek hülyének, minthogy a babának vagy nekem bajom legyen és utána bánjam, hogy nem jöttem be. Mindenesetre felírt a doktornő egy receptet, amit terhesség alatti láz, fejfájás esetén nyugodtan lehet beszedni (Mexalen a neve), és a lelkemre kötötte, hogy igyak jó sokat.

Szerencsére mára már jobban vagyok, de azért ez még nem a 100%-os Helga. Holnapra remélem visszakapom önmagam, és a karácsonyt nem betegesen kell megünnepelnem. 

Ti is vigyázzatok magatokra, ne nagyon mászkáljatok ki a hidegben, és igyatok jó sokat, hogy ne kelljen az ambulancián nektek is kikötnötök! 

Szép délutánt mindenkinek! 

Helga

Utóirat: Biztos ami biztos alapon, azért megkérdeztem a doktornőt, hogy ha szülök mit csináljak. És tudjátok mit? Csak simán be kell akkor is csengetnem. :) 


2013. december 18., szerda

Kismamànak karácsony??? A nagy bejgli projekt még baba nélkül♧☆♣★

Ismerősöknek ajándékozandó megbeszéltük a Pàrommal, hogy nem az üzleteket fogjuk ròni valami utolsó porfogóért, hanem majd én sütök egy kis bejglit. Osztrák, lengyel, török úgysem ismeri annyira a magyar szokásokat, így hát majd mi elkezdjük őket azokkal megismertetni. Nem nagy valami, de legalább egy kis apró figyelmesség részünkről.

Múlt hétvégén már bevàsàroltam az alapanyagokat, így már csak a kellő lendületem hiányzott, ami ma reggel végre testet öltött. 
A receptből kiindulva a legrosszabbra számítottam, több órás előkészületre, pepecselésre a konyhában. Hát megint csalódnom kellett, pozitívan. :) A bejgli begyúràsa kb 10 percbe tellett, még 5-be a tölteléké, tehát az előkészület összesen 15 perc volt. Na már most én ennek ellenére reggel tíz óta most végeztem. Hogy miért is?

Hát én nem tudom, hogy ezt a hormonok csináljàk-e vagy alapvetően ilyen béna vagyok, de mostanában én mindent elejtek, neki megyek, elfelejtek és még sorolhatnàm. Mivel nekem természeten nem elég "csak" bejglit sütnöm, nekiálltam még spenót főzeléket is készíteni, mert kell ugyebár a babának a vitamin, hamàr nem szedem továbbra a magzatvédő vitaminokat. Szóval spenót főzés és bejgli nyújtás közben elfelejettem, hogy a mosogatóban megengedtem a vizet, hogy a cukros diós krémet valahogy ki tudjam szedni az edényből, de az olyan szögben állt, hogy mire észbe kaptam, az egész konyhában úszott a víz. Én konyharuhával, a Párom már törölközővel ugrott neki a felitatàsnak. Először jött a szép kis magyar káromkodás, utána meg a röhögőgörcs. :) Mindezek ellenére bejgli is, spenót is jól sikerült, el is pakoltam, most meg pihenek egyet, mert így a 30. hétben kicsit sok volt ez nekem egyszerre.

Le a kalappal a már gyerekes várandós nők előtt! Hogyan képesek gyereket ellàtni, tanulni, játszani velük, majd ebédet-vacsit főzni, kitakarítani, mindezek mellett egy ünnep alkalmával kb 10 fajta sütit, ételt készíteni és még a férjüknek is a kedvére tenni, úgy, hogy közben leszakad a derekuk, kb 1-2 óra alatt elfáradnak és akkor még a többi kellemetlen velejáróról ne is beszéljünk! ? Nem értem, komolyan, én már a 4 órás projektem alatt kikészültem, mi lesz még ha itt a bébi? Vajon a férfiak képesek lennének ennyi mindenre egyszerre? Kötve hiszem... Bár tisztelet a kivételnek.

A kipróbált receptet itt találjàtok:
http://www.nosalty.hu/recept/dios-makos-bejgli-3-bejgli-6

Helga

2013. december 17., kedd

Wochengeld ist erledigt! Rezeptgebührenbefreiung - Kiegészítő infók !!!

Tegnap este végre megkaptam a papírokat a könyvelőtől, így a határidőről való lecsúszàst elkerülendő hívtam is a Wiener Gebietskrankenkassa-t, hogy hovà is kell vinnem a papírjaimat. Nagyon tetszik nekem, hogy a vezetéknév alapján kell menni a kijelölt Kundenservice-hez, így nem a központi épületbe, ahol aztán várhat az ember az idők végezetéig. Erre a nőgyógyászom is felhívta a figyelmem, hogy ha a Mariahilferre megyek akkor minimum 500 oldalas könyvvel készüljek. Mindenesetre elmentem a számomra megadott címre. Az ott várakozók láttán azért nem voltam benne biztos,  hogy ez tényleg nem órák hossza lesz-e, de tévedtem. Valóban egy fél órát várakoztam, és csak a bélyegző kattanàsàt, valamint az "erledigt"-et hallottam.

Miket is vittem magammal?:

- Entgelt Bestätigung
- Arbeitsgeber Bestätigung
- Meldezettel
- Orvos által adott Bestätigung
- Mutter-Kind-Pass

Arra azért jó figyelni, hogy az orvosi Bestätigungból kinek melyiket adjuk. A kéket kell mindenképp a Krankenkassanak adni, a többiből meg egy megy a munkáltatónak egy meg marad nálunk.

Egy jó tanács: párhuzamosan már kérjünk papírt (Antrag) a Kinderbetreuunggeld-hez, hogy szülés után azért már ne kelljen rohangálni, valamint vihetünk egy formulát a Rezeptgebührenbefreiung-hoz, az utóbbi olyan biztosítottak részére van, akinek a jövedelme nem haladja meg a törvényben meghatározottat, az receptdíjmentességet kap.

A Rezeptgebührenbefreiung-hoz további infókat az alábbi linken találtok:

http://www.wgkk.at/portal27/portal/wgkkportal/channel_content/cmsWindow?action=2&p_menuid=59143&p_tabid=4

Szép estét mindenkinek! 

Helga

2013. december 15., vasárnap

Babakocsis bevásárlás, avagy a karácsonyi őrület

 Először is elnézést, hogy ezen a héten nem jelentkeztem be olyan gyakran, de a múlt heti fotózás óta folyamatos menetben vagyok. Barátnők jönnek, barátnők mennek. Már megnéztem az összes Bécsben fellelhető karácsonyi vásárt, kastélyt, cukrászdát, bevásárló utcát, és így a 10. nap végére őszintén szólva elfáradtam.

 Nem vagyok szerencsére az a nő, aki a terhességét valóban egy tehernek élné meg. Én élvezem minden pillanatàt, nem voltak rosszulléteim, hányingerem, vagy egyéb más, örömmel dolgoztam is, de ez a bevásárlási láz karácsony előtt kikészít. A Kärtner strasse a legdurvàbb. Körülbelül 100
00 ember tódul végig ugyanabban az időben, és tülekedik előre, hogy a legjobb,  a legszebb ajándékot vegye meg. Én személy szerint nem győztem a hasamat védeni, állandóan attól féltem, hogy mikor jön valaki nekem gőzerővel. A kisgyerekes anyukák nyomulnak előre a legjobban, kihasználjàk a babakocsi előnyeit és simán rád tolják, hogy minél gyorsabban végezzenek, meg előled elvegyék a legjobbnak vélt dolgot. És mi persze  hagyjuk, mert a gyerekük a fülünkbe ordít, üvölt, amit nem is csodálok, mert szerencsétlen kicsik helyében én is ezt tenném. Nem értem, hogy minek kell őket a legnagyobb káoszba behozni? Olyan nagy ingert kapnak egy ilyen turné alkalmàval, hogy nem, hogy lenyugodnànak, hanem még jobban felpörögnek és ha hazaértünk velük nem érjük meg őket lenyugtatni. Tudom, nekem még nem tisztem ilyenekről "észt osztani", de ha belegondolunk ez józan paraszti ésszel is belàtható. Ha ezt egy egészséges felnőtt ember nem bírja, akkor ők? Nekik még nem ez az élmény, hogy egyik boltból rángatjuk be őket a màsikba, hanem, hogy otthon hogyan játszunk, készülődünk velük a karácsonyra.


 Nekem mindenesetre van még pont egy évem az ünnepi hajcihőt túlélni, de már most tudom, hogy a Kärtner strassen lévő rengeteget nem a gyerekkel fogom bevenni, arra ott vannak a drága barátnőim.  :)

Helga

2013. december 11., szerda

Kinderbetreuunggeld melletti pénzkereseti lehetőség II.

Tegnap végre eljutottam az Arbeiterkammerhez. Nagyon kedvesek voltak velem, semmi csúszás nem volt, itt az időpont időpont volt, nem plusz mínusz 1-2 óra. 

Eddig én abban a hitben éltem, hogy simán el tudok menni a gyerek mellett részmunkaidőben - természetesen hivatalosan - dolgozni. Nem mindegy azonban, hogy ki mennyi időt volt a munkahelyén, ha oda szeretne visszamenni, csak nem teljes munkaidőben. Ha részmunkaidőben szeretne valaki munkát vállalni, akkor ha kevesebb, mint 3 évet dolgozott az adott munkahelyen, akkor mindenképp csak teljes munkaidőben tudna visszamenni, és nem mondjuk csak 10 órára. Az én esetemben, mivel én egy éve vagyok csak a munkahelyemen, ha bejelentem, hogy visszamegyek dolgozni, akkor mindenképp 40 órára kötelesek engem visszavenni, de így már ugrott a Kinderbetreuungsgeld (KBG), mert akkor már többet keres az ember, mint a törvényben meghatározott.

A KBG melletti másodállásból származó jövedelem maximum 395 EUR/hó lehet, tehát nem haladhatja meg a havi 1200 eurót összességében (KBG+395 EUR). Ha valaki így szeretne plusz bevételt, akkor az én Tanácsadóm azt javasolta, hogy csak geringfügig-re legyen bejelentve. De itt is vigyázni kell, hogy kinek mi van a munkaszerződésében, mert lehet benne olyan pont, ahol tiltják a másodállást, vagy nem tiltják, csak úgy, hogy az adott szakmában nem mehet az ember másik helyre dolgozni (pl. ha valaki a gasztronómiában dolgozik, mellette elmehet másodállásban mondjuk virágkötőnek). 

Természetesen minden infót, amit megosztok itt veletek, azt ne vegyétek magatokra is kötelező érvényűnek, mert nyilván csak a magam nevében tudok kérdezni az adott hivatalos szerveknél, és mivel mindenkinek más a munkája, helyzete, körülménye, így változnak a rá vonatkozó lehetőségek, szabályok, törvények. 

Mindenesetre én mindenkinek az tanácsolom, függetlenül attól, hogy valaki babát vár-e, hogy szánja rá azt a fél órát arra, hogy bemegy az AK-hoz és személyesen információkat kér, mert tényleg nagyon hasznos és megéri.

Brossúrát a következő e-mail címen lehet rendelni bestellservice@akwien.at vagy a következő elérhetőségen letölteni http://wien.arbeiterkammer.at/publikationen.

Ha van kérdésetek nyugodtan írjatok! Szívesen veszem! :) 

Szép napot mindenkinek! 

Helga


FYI - Információàradat holnapra

Holnap érkezik az új bejegyzés a plusz pénzkereseti lehetőségekről.  Nagyon sok hasznos infót kaptam ma. Éjjel rendezem a gondolataimat és összegzem a hallottakat. Addig is mindenkinek további szép estét és álmokat! :)☆★☆

Helga

2013. december 9., hétfő

Kismama fotók a'la Eszterlánc Photography

Eszter ígéretéhez híven fénysebességgel elkészítette nekem a végleges fotókat, én pedig, ahogy írtam, feltöltöm őket. :) A Párommal készült képeket nézzétek el nekem, de nem publikálom, hanem meghagyom magunknak. 

És nem azért, mert az enyémek és nem is elfogultságból, de nekem nagyon tetszenek és nagyon büszke vagyok rájuk. :) 

Még egyszer hálás köszönet Esztinek / Eszterlánc Photography http://eszterlancfoto.hu/ ; https://www.facebook.com/pages/Eszterl%C3%A1nc/313981335374194?fref=ts/ és Horváth Olíviának https://www.facebook.com/olivia.horvath.568/photos /, hogy megajándékoztak engem egy csodás nappal, élménnyel. 








2013. december 8., vasárnap

Kinderbetreuunggeld melletti pénzkereseti lehetőség I.

Nem tudom ki hogy van vele, de én nagyon szeretnék a Kinderbetreuunggeld (gyermekgondozàsi  segély Ausztriàban) mellett valamennyit dolgozni, valamint tanulni is. Egyenlőre nyilvánvalóan nem tudom, hogy a bébi mellett mennyire lesz időm, és természetesen energiám, mindenesetre már elkezdtem ez ügyben is kutakodni a hivatalos szerveknél, és jövő hét szerdára kaptam időpontot az Arbeiterkammerhez, ahol feltehetem a kérdéseimet és szakszerű, bő felvilágosítást adnak nekem a gyermekgondozasi segély melletti  pénzkereseti lehetőségekről.

A gyermek melletti ingyenes képzési alternatívàkról a Familienministerium ad felvilágosítást. Tőlük is még be kell gyűjtenem az információkat.
Akinek van kérdése, nyugodtan írjon és megkérdezem, amennyiben van rá módom. A feltett kérdéseimre kapott válaszokat jövő héten posztolom.

Csodás, hóeséses vasárnapot Mindenkinek! Én ma meglàtogatom a bécsi karácsonyi vásárok egyikét! :)

Helga

2013. december 6., péntek

Kismama fotózàs, a nőiesség megörökítése

Ez a hetem elég pihenősre, de mindamellett izgalmasra sikerült. Még mielőtt tudhattam volna, hogy kisbabát várok, már azelőtt a fejembe vettem, hogy ha én egyszer várandós leszek mindenképp fogok kismama fotókat készíttetni. Nem azért, mert egyre nagyobb divat, hanem, mert meg szerettem volna örökítettni a jövendőbeli trónörökösünket, valamint a boldogsàgunkat.

Kinn Ausztriában nem igazán találtam az ízlesemnek megfelelő fotóst, meg tulajdonképpen én úgy látom a kinti kismamák körében nem annyira dívik, nem örökítettik meg ezt, a nők életében az egyik leggyönyörűbb állapotot. Igazán kár. Még ha nem is igazi profi fotós készíti, mindig van egy lelkes barátnő, aki a segítségünkre siet es egy kis ötletességgel, praktikával lefényképez minket. :)

Visszatérve a hetemre...A fotósunkat, Esztert a drága sógornőm közösségi oldala alapján találtam, akiről kiderült, hogy a kedves Pàrom és családja barátja,  szomszédja volt évekig. Már augusztusban egyeztettünk időpontot és a várva várt fotózásra a héten került sor. Minden profin le volt szervezve, nekem csak hagynom kellett magam, hogy a lelkes kis barátnőm elvigyen az Eszter által megadott címekre, úgy mint Olíviàhoz, a sminkeshez és hozzá a stúdióba.

A sminkem nagyon dögös lett.  :) Nem tudom Ti hogy vagytok vele, de én nem tartozom a tipikus szolíd Kismamàk, nők közé. Nem szerettem volna natúr sminket, hanem inkàbb vagányat, bevàllalósat, ezért Olívia füstös szemet varázsolt nekem és ezt gyönyörű vörös rúzzsal koronázta meg.

A fotózás nagyon vidám, jó hangulatban telt. Barátnőm rámadta a ruhàkat, a kellékeket, tartotta a hàttérnek valót, derített Eszternek, felsegített a pózok utàn, mert őszintén szólva néhány után nem igazán sikerült egyedül feltàpàszkodnom. A keresztcsontom nem annyira értékelte a fekvő pozíciókat. :) Eszti pedig beállított, adta az instrukciókat és csak rendületlenül, lelkesen kattintgatott, kattintgatott és millió képet készített... Az eredményt napokon belül posztolom, addig is előzetesként egy pár werkfotó. :)

Ha nektek is van hasonló tapasztalatotok szeretettel várom és természetesen a képeiteket is!:)

Köszönet az Eszterlànc Photography-nak / www.eszterlancfoto.hu es Horváth Olíviànak.

2013. december 5., csütörtök

Santa Claus is coming to town :)

Ma reggel mindenkihez megérkezett a Mikulás. Élvezzétek ezt a csodás napot! Nálunk egy napot késik, mert a kismama barátnős wellness hetet tart. :)

Xo,
Helga

2013. december 3., kedd

Wochengeld és ügyintézése, vagyis 8 héttel a szülés előtti teendő

Pont most jött el az ideje annak, hogy az eddig összeszedegetett, összeolvasott-halott információkat az osztrák családi és szociális juttatási csomagokról magamban rendezzem. Elsőre egy nagy káosz uralkodott a fejemben, de egyre jobban belemélyedve a témába nagyon egyszerűnek és átláthatónak bizonyult a rendszerük.

Múlt heti kötelező nőgyógyászati vizsgálatomon a doktornő kezembe nyomott egy úgynevezett Bestätigung-ot a kiírt szülési dátummal, majd részletesen elmagyarázta, hogy mit is kell ezzel tulajdonképpen kezdenem. Először is megjegyezném, hogy 3 hivatalos példányban adta, ami nekem személy szerint nagyon szimpatikus, mert nem a kismamáknak kell szaladgálni fénymásolgatni, és úgy leadni ezeket a példányokat.

Ausztriában törvényben meghatározott, hogy a terhes nők 8 héttel a szülés előtt, vagyis a 32. héttől nem dolgozhatnak, hanem úgynevezett Schutzfrist (védelmi, oltalmi idő) alá kerülnek. Ebben az időszakban a Wochengeld jár a kismamáknak, amelynek a mértéke körülbelül a hivatalosan bejelentett fizetéssel egyenértékű.

Most ennek az ügyintézésén kell túlesnem, ami egyébként nem is olyan vészes. Múlt heti kötelezően a Krankenkassánál tett látogatásom alkalmával párhuzamban megkérdeztem az ott dolgozó hölgyeket, hogy hogyan is igényelhetem meg a Wochengeldet. Nagyon egyszerűen. Kell hozzá a doktornő által adott Bestätigung, és egy úgynevezett Entgeld- és Arbeitsgeberbestätigung. Az utóbbin agyaltam, hogy hogyan is fogom megkapni az én nem éppen túl kedves főnökömtől, de ezt is leegyszerűsítették nekem és kaptam egy formulát, amit csak ki kell a könyvelőnek az adataimmal tölteni és kész is van. Most már csak arra várok,hogy a postás mikor hozza meg és mikor vihetem a kis papírjaimat a betegbiztosítómhoz.


Helga

2013. december 2., hétfő

"Nem alvás", forgolódás és a sűrűsödő hátfájások

Mindenkitől azt hallom, hogy aludd ki magad, pihenj előre mielőtt a baba megszületik, de már most lehetetlennek tartom. Ahogy nő a pocakom egyre nehezebben mozgolódom, forgolódom, mikor már az ágyban vagyok, úgyhogy az "előre alvás" már most 28 hetes terhesen elképzelhetetlen. 

2 napja kezdődött a "nem alvás" és valahogy nem sikerül javítanom rajta. Körültámasztom magam párnákkal, ahogy a rengeteg baba-mama oldalakon olvasom, de nem értem, hogy a nők, hogyan tudják így magukat kipihenni, mert én ha már nincs a hasam alatt a párna, akkor azt keresem, és ez egyenesen arányos azzal, hogy felkelek. Ráadásul pici fiamnak a szokásává vált a hajnali csípőcsont kaparás, úgyhogy a hát, derék és mindenféle egyéb fájás mellett még ezzel is meg kell birkóznom. Sokan esküsznek a szoptatós párnára, de megmondom őszintén még nem szereztem be, és nem is tudom, hogy szándékomban áll e. Mára elterveztem, hogy sétálok egy jó nagyot, hátha az egy kicsit segít a csontjaimnak, az izmaimnak regenerálódni és a mai estém/éjszakám jobban fog sikerülni. 

Helga

2013. december 1., vasárnap

Rock Baby! beindul


Hello Mammyk! 

Helga vagyok, 28 éves, első kisbabámmal várandós. Mint kezdő fiatal Anyuka egy idegen országban elhatároztam, hogy ledöntöm a korlátokat, kendőzetlenül írok a kismama lét  örömeiről-kétségeiről, a rám váró ismeretlenről, és tapasztalataimmal segítek az Ausztriában élő Anyukáknak és leendő Anyukáknak megtalálni az utat a bürokrácia, az orvosok, és az ismeretlenek között.

Amikor számomra fény derült, hogy kisbabát várok jó lett volna egy olyan oldalt találnom, amelyen bátran elindulhatok, magamba szívhatom mások tapasztalatait és nem kétségbeesetten próbálom kitalálni, hogy hogyan tovább? Igaz várandóságom közepén vágok bele virtuális naplómban, de remélem így is sok hasznos olvasnivalót fogtok találni bejegyzéseim között. 

Élményeim, felfedezéseim mellett szeretném a nagy szenvedélyemet is az oldal által napvilágra hozni. Nem a klasszikus értelemben vett divatról, stílusról szeretnék írni, hanem arról, hogy kismamák a  várandósság alatt is lehetnek csinosak, ápoltak, kívánatosak. 

Szóval élvezzétek írásaimat, kommenteljetek osszatok meg bátran!

Kalandra fel, hajrá Mammyk!

XO, 

Helga